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笑って食べて旅して

中央区Workerが綴る、食と旅行の徒然

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ダイエット始めました


先日の健康診断で(私的に)驚異の体重と体脂肪率を叩き出したのです。
で、その話をあちこちで吹聴していたら、友人C(小豆島に一緒に行った人ですよ)と盛り上がってダイエットを始めることになりました。

インスタの秘密アカウントで、毎日食べたものを報告し合い、励まし合い、監視しあう(?)ダイエットをやろうという事に。
最初は体重の増減だけ報告しようって言ってたんだけど、それだと面倒…ということもあって、体重公開!!!して、報告し合おうという血の結束が出来上がったのだった…


と、ここまでCと盛り上がったら、同じくデブ仲間のBとjも興味を示したものの…結局Bだけ参加することに。
ここに、日独伊三国同盟ならず、BC8(G20みたいな感じて、ビーシーエイトとお読みください)が出来上がったわけです。

で、約束通り体重公開したのが11/25の話。あれから10日。
ちょうど生理とぶつかったせいもあるけど、全然減ってません!!!10日で減ったら苦労しないわな…
まぁ、大したことしてないっていうのもあるけどね。現段階でやっているのは

・毎日体重計に乗る(そもそも1年に1回しかのってなかったし)
・食事の記録を付ける
・間食を減らす
・軽い運動(平日は10分程度・笑  休日は40分程度)

IMG_0186.png


といったところです。
体重は減ってないけど、体脂肪率は少し減りました。
食べることは止められないので、やっぱり運動を取り入れないとかなぁと思う。書いてて思ったけど、平日もう少しなんとかならんかね、私よ。

でもさ、昔ならこれっぽっちの食事管理で10日だけでも変化出たけどね…経年劣化!(違



ちなみに、同盟のBとCですが。
Cはわりと真面目に取り組んでいる感じがして、少し減っている。
Bは飲む(呑む)量を少し減らしてるのかな?多分。でも、私から見ると不真面目感がある(笑)でも少し減っている。

そんな感じ~。

負けられないわ~。
というか、毎日UPするということで「一人じゃない」感があるのがいいなと思う。勝ち負けじゃなく。


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こちらのブログは、私の趣味と記憶の記録のための個人的ブログです。
ブログ生活を個人的に楽しんでる方にご覧いただき、旅や食のお役に立てればうれしいと思って書いております。

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